باختصار
نزلات البرد من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة، وتحتاج إلى متابعة الأعراض والنظافة والرعاية الداعمة [11].
نصائح عملية للوالدين
- اغسلوا أيديكم بانتظام وتجنبوا لمس العينين والأنف والفم [11].
- استخدموا الرعاية الداعمة المناسبة لعمر الطفل، مثل المحلول الملحي للأنف وشفط الإفرازات عند الحاجة [11].
- راقبوا قدرة الطفل على التنفس والشرب، واطلبوا المشورة الطبية إذا ساءت الأعراض أو استمرت بصورة مقلقة [11].
تنبيه: هذا المحتوى للتوعية ولا يغني عن استشارة طبيب الأطفال.
ما هو الزكام؟
الزكام عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق، وهو شائع جداً عند الأطفال، ولا يوجد علاج يشفيه؛ فالمقصود بالرعاية تخفيف الأعراض حتى يتخلص الجسم من الفيروس [72]. ومعظم الأطفال المصابين به لا يحتاجون إلى زيارة الطبيبة.
كم يستمر الزكام؟
تتحسن أغلب الحالات خلال 7 إلى 10 أيام، وقد يستمر السعال أياماً أطول [72]. وتبلغ الأعراض ذروتها غالباً خلال يومين إلى ثلاثة [73]. وقد يستمر الزكام والسعال أسابيع عند بعض الأطفال، والسعال لأسبوعين أو ثلاثة لا يعني الحاجة إلى مضاد حيوي [71].
الرعاية المنزلية
- دعوا الطفل يرتاح وقدموا له السوائل المناسبة لعمره بكميات متكررة.
- استخدموا قطرات أو بخاخ المحلول الملحي عند انسداد الأنف، ويفيد شفاط الأنف للرضع والصغار بعد القطرات [71، 72، 73].
- للأطفال من عمر سنة فأكثر قد تخفف ملعقة عسل قبل النوم بنحو نصف ساعة من سعالهم الليلي [71]. ولا يُعطى العسل لمن هم دون سنة.
- مرطّب هواء نظيف ببخار بارد قد يريح بعض الأطفال [73]، ولا دليل على أنه يسرّع الشفاء.
- ابتعدوا عن التدخين حول الطفل، وغسلوا الأيدي كثيراً لتقليل انتقال العدوى [71].
ما الذي لا يُستعمل؟
- المضادات الحيوية: لا تعالج الفيروسات ولا تخفف الأعراض [73]. ولون المخاط الأخضر أو وجود صفير أو صدر مزعج لا يعني وحده الحاجة إلى مضاد حيوي [71].
- قطرات أو بخاخات إزالة احتقان الأنف للأطفال دون 6 سنوات [72].
- أدوية السعال والبرد للأطفال دون الرابعة؛ فتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم استخدامها [74].
- الأسبرين للأطفال.
متى تراجعون الطبيبة؟
أخطاء شائعة
- إعطاء مضاد حيوي دون وصفة.
- استخدام قطرات إزالة الاحتقان للصغار.
- إعطاء شراب السعال أو الأسبرين دون توجيه الطبيبة.
- إعطاء العسل لرضيع دون سنة.
- إهمال علامات صعوبة التنفس لأن المرض «مجرد زكام».
أسئلة شائعة
ما أهم ما يجب معرفته عن نزلات البرد؟
نزلات البرد من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة، وتحتاج إلى متابعة الأعراض والنظافة والرعاية الداعمة.
ما النصائح العملية للوالدين بخصوص نزلات البرد؟
اغسلوا أيديكم بانتظام وتجنبوا لمس العينين والأنف والفم. استخدموا الرعاية الداعمة المناسبة لعمر الطفل، مثل المحلول الملحي للأنف وشفط الإفرازات عند الحاجة. راقبوا قدرة الطفل على التنفس والشرب، واطلبوا المشورة الطبية إذا ساءت الأعراض أو استمرت بصورة مقلقة.
كم يستمر الزكام عند الأطفال؟
تتحسن أغلب الحالات خلال 7 إلى 10 أيام، وقد يطول السعال أو الزكام أسابيع عند بعض الأطفال [71، 72].
هل أعطي طفلي مضاداً حيوياً؟
لا؛ فالزكام فيروسي والمضادات الحيوية لا تفيد فيه [73]، وتصفها الطبيبة فقط عند وجود مضاعفات بكتيرية.
هل لون المخاط الأخضر يعني التهاباً بكتيرياً؟
لا؛ فتغيّر لون المخاط شائع في الزكام ولا يستدعي مضاداً حيوياً وحده [71].
هل يغني هذا المقال عن استشارة الطبيب؟
هذا المحتوى للتوعية ولا يغني عن استشارة طبيب الأطفال.
المراجع
- Jaber RM, Alnshash BM, Qasem NW. Infectious Diseases in Children. 2020:1-18. DOI: 10.1007/978-1-4939-0779-3_150-1
- Healthier Together (NHS). Cough and cold. www.healthiertogether.nhs.uk/professional/cough-and-cold-10
- Mayo Clinic. Common cold: diagnosis and treatment. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc-20351611
- Centers for Disease Control and Prevention. Preventing and Managing the Common Cold. cdc.gov/common-cold/media/pdfs/2026/03/BAA_Common-Cold_Final-508.pdf
- American Academy of Pediatrics. Cough and cold medicines should not be prescribed or recommended for respiratory illnesses in children under four years of age. Choosing Wisely. 2013. www.choosingwisely.org/clinician-lists/american-academy-pediatrics-cough-and-cold-medicines-for-children-under-four/
هذه المعلومات عامة للتوعية ولا تغني عن الفحص الطبي. إذا كان طفلك يعاني من أعراض، فاستشيري الطبيبة.
هل لديك سؤال عن صحة طفلك؟
احجزي موعداً في عيادة جدة أو المعادي، أو راسلينا مباشرة.
راسلينا على واتساب فروعنا وأرقام الحجز